Sucha skóra i problemy skórne
Mycie twarzy – jak i czym? Etapy
Mycie twarzy to jeden z podstawowych elementów codziennej higieny i pielęgnacji ciała. Każdy na co dzień wykonuje tę czynność, ale czy robi to we właściwy sposób? Jak myć twarz, by jej skóra była odpowiednio oczyszczona, nawilżona i odżywiona?
Jak myć twarz?
W ciągu całego dnia skóra twarzy ulega wielu różnym zanieczyszczeniom. Jej powierzchnia jest stale natłuszczana ponieważ umiejscowione na niej gruczoły łojowe produkują sebum. Jest to łój tworzący na powierzchni skóry naturalną barierę ochronną. Chroni skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych, takich jak drobnoustroje, niska temperatura czy ostry wiatr. W ciągu całego dnia na powierzchni cery osadza się kurz i inne zabrudzenia (np. z zanieczyszczonego powietrza), a u kobiet również resztki kosmetyków upiększających.
Jak prawidłowo myć twarz, by skutecznie usuwać wszystkie zanieczyszczenia, a jednocześnie nie pozbawić skóry jej warstwy ochronnej i nie uszkodzić ani nie przesuszyć naskórka? Mycie twarzy powinno więc łączyć dogłębne oczyszczanie z delikatnością i odżywianiem. Jak osiągnąć takie połączenie?
Przede wszystkim twarz powinno się myć regularnie, najlepiej dwa razy dziennie. Mycie poranne ma za zadanie odświeżyć skórę i zmyć produkty aplikowane wieczorem, wieczorne mycie natomiast powinno usuwać z jej powierzchni wszelkie zabrudzenia nagromadzone w czasie całego dnia, pobudzić skórę i przygotować ją do wchłonięcia dobroczynnych substancji zawartych w kosmetykach pielęgnacyjnych.
Prawidłowe mycie twarzy to nie tylko odpowiednie kosmetyki myjące, ale też dobra technika. Jeśli twarz myje się dłońmi, warto opuszkami palców wykonać delikatny masaż pobudzający podskórne naczynia krwionośne. Lepszy przepływ krwi to również lepsze dotlenienie i odżywienie tkanki, ponieważ tlen i składniki odżywcze transportowane są do poszczególnych komórek właśnie z krwią.
Istnieją specjalne, silikonowe szczoteczki do mycia twarzy, które nie tylko pomagają dogłębnie oczyszczać skórę, ale też masować ją i poprawiać jej ukrwienie.
Czym myć twarz?
Kosmetyków do mycia twarzy dostępnych na rynku jest mnóstwo i trudno jednoznacznie powiedzieć, czym najlepiej myć twarz.
W wyborze preparatów najważniejsze jest, by były one odpowiednio dobrane do typu cery, która może być:
- sucha,
- tłusta,
- mieszana,
- trądzikowa,
- naczynkowa,
- wrażliwa,
- dojrzała,
- atopowa itd.
Typów cery jest bardzo wiele, ponieważ rozmaite problemy z nią mogą łączyć się i mieszać (np. cera naczynkowa może być również sucha i wrażliwa). Jeśli skóra twarzy jest w jakikolwiek sposób problematyczna, używanie nieodpowiednich kosmetyków może pogłębić problem i wzmóc dolegliwości z nim związane.
Rodzaje kosmetyków do mycia twarzy to przede wszystkim:
- płyny micelarne – zawierają micele, które działają jak magnes na wszelkie skórne zabrudzenia (kurz, resztki makijażu, zanieczyszczenia z powietrza),
- żele – dogłębnie oczyszczają skórę, jednocześnie dostarczając im ważnych mikroelementów, nakłada się je na zwilżoną skórę, dzięki czemu tworzą na jej powierzchni myjącą pianę,
- pianki – działają podobnie jak żele, ale z reguły mają lżejszą konsystencję i są delikatniejsze dla skóry.
Wieloetapowe mycie twarzy
Aby cera była dokładnie oczyszczona i jednocześnie wypielęgnowana, warto postawić na coraz to bardziej ostatnio popularne, wieloetapowe mycie twarzy. Metoda ta przywędrowała do Polski z Azji, gdzie do dbałości o skórę przykłada się dużo większą wagę i poświęca jej znacznie więcej czasu niż w „zapracowanej Europie”.
Jak wyglądają azjatyckie techniki i etapy mycia twarzy?
- Po pierwsze – demakijaż olejem kosmetycznym. Zgodnie z zasadą, że podobne rozpuszcza podobne, tłuste kosmetyki upiększające najlepiej usuwać z twarzy olejem. Jest to skuteczny sposób, jednocześnie zapobiegający przesuszaniu. Można stosować do tego np. olej arganowy, konopny, jojoba czy z pestek winogron, jego rodzaj warto dobrać do typu cery i jej indywidualnych potrzeb.
- Drugi krok to płyn micelarny pomagający dokładnie usunąć ze skóry olej i resztki rozpuszczonych przez niego kosmetyków.
- Trzeci etap to mycie żelem lub pianką, dopełniające proces dogłębnego oczyszczania z wszelkich zabrudzeń.
- Po czwarte – peeling. Bardzo ważny etap, pozwalający na usunięcie martwego, złuszczonego naskórka. Bardzo ważne jest, aby rodzaj peelingu starannie dobrać do swojej skóry. Zbyt gruby, intensywny peeling może łatwo uszkodzić cerę wrażliwą lub podrażnioną.
- Ostatni krok – tonizowanie. Zastosowanie toniku pełni bardzo ważną funkcję przywrócenia skórze twarzy właściwego pH po jej dogłębnym oczyszczeniu. Jest to element niezbędny dla zachowania bariery ochronnej cery i jej prawidłowego mikrobiomu.
Uproszczoną wersją tej metody pielęgnacyjnej jest dwuetapowe mycie twarzy, ograniczające zabieg do demakijażu (np. z użyciem oleju lub specjalnego płynu) i mycia żelem lub pianką. Takiemu zabiegowi twarz powinno poddawać się każdego dnia, mycie wieloetapowe natomiast można wykonywać raz na kilka dni, ale w każdej pielęgnacji bardzo ważna jest regularność.
Mycie twarzy bez wody
Niekiedy mycie twarzy wodą jest szkodliwe dla wrażliwej, delikatnej skóry. Zdarza się, że woda jest twarda i wywołuje podrażnienia. Czym myć twarz zamiast wody? Rynek oferuje współcześnie bardzo wiele kosmetyków, które umożliwiają mycie twarzy na sucho. Są to płyny micelarne, toniki, mleczka, a nawet oleje. Olejowe mycie twarzy pozwala skutecznie pozbyć się makijażu, jednak pozostawia na skórze tłusty film, który nie na każdą cerę dobrze działa. Może powodować zapychanie się porów skóry i powstawanie zmian trądzikowych (tzw. trądzik kosmetyczny).
Jeśli ktoś nie wyobraża sobie mycia bez wody, a wodę w kranie ma twardą i nieprzyjazną dla skóry, dobrym rozwiązaniem jest używanie do pielęgnacji twarzy wody źródlanej.
Bez względu na to, czy stosuje się mycie twarzy bez wody, czy z wodą, najważniejsze jest, by wyjść naprzeciw indywidualnym potrzebom swojej skóry. Każda skóra jest inna i co innego należy jej dostarczać. Zupełnie innej pielęgnacji wymaga cera sucha i podrażniona, a innej np. tłusta ze skłonnością do zaskórników.
Bez względu na to, czy stosuje się mycie twarzy bez wody, czy z wodą, najważniejsze jest, by wyjść naprzeciw indywidualnym potrzebom swojej skóry.
Powiązane artykuły:
Cera wrażliwa – jak ją pielęgnować? >>
Jak dbać o skórę? Twarzy i ciała >>
Masaż twarzy - samodzielny w domu. Efekty >>
autorka: Joanna Woźniak
Konsultacja merytoryczna: dr n. med. Katarzyna Kulig
Źródła:
1. Kosmetyka pielęgnacyjna twarzy i dekoltu, Magdalenka 2011 https://static.epodreczniki.pl/portal/f/res/R1HAQmUHEI9ut/3/2gp7A4Enc0y3bAAieah2UQF8erX9W9aP/Kosmetyka-pielegnacyjna-twarzy-i-dekoltu.pdf [09.12.2021]
2. Masła i oleje roślinne stosowane w produktach kosmetycznych, w: Chemia i Biznes. Rynek Kosmetyczny i Chemii Gospodarczej 3/2016 https://www.researchgate.net/publication/304252936_Masla_i_oleje_roslinne_stosowane_w_produktach_kosmetycznych [09.12.2021]
3. A. Górska, A. Graboś, R. Prejsnar-Wiśniewska, E. Sadlik, Profesjonalna pielęgnacja twarzy, Centrum Rozwoju Edukacji EDICON
Dowiedz się więcej o pielęgnacji skóry
12 powodów, dla których warto stosować emolienty
Emolienty to dermokosmetyki dostępne w aptekach. Mają wiele zalet i świetnie sprawdzają się...
Więcej →Emolienty – czym są, jak działają i jakie występują przykłady emolientów
Emolienty to specjalistyczne dermokosmetyki, wykorzystujące w swoim składzie substancje...
Więcej →Stosowanie emolientów u dzieci
Skóra dziecka różni się od skóry osoby dorosłej – jest delikatna i wrażliwa...
Więcej →6 zalet stosowania emolientów u dzieci
Skóra niemowląt i dzieci jest szczególnie wrażliwa na podrażnienia i uszkodzenia...
Więcej →Emolienty w pielęgnacji niemowlaka
Emolienty to wykorzystywane w kosmetyce składniki, które mają za zadanie natłuścić skórę.
Więcej →6 zastosowań linii emolientów ELODERM
Emolienty mają szerokie zastosowanie w kosmetyce i pielęgnacji skóry.
Więcej →Cudowna moc emolientów
Zdrowa i zadbana skóra świadczy o dobrostanie organizmu. Jej prawidłowe funkcjonowanie...
Więcej →Omega Butter - właściwości i działanie
Sprawdź, jakie ma właściwości, jak działa na skórę, a także w jakich kosmetykach może występować.
Więcej →Fitosterole - czym są i jakie mają działanie?
Stosowanie kosmetyków z fitosterolami wpłynie korzystnie na kondycję skóry.
Więcej →Mocznik w kosmetyce – właściwości i działanie
Mocznik w kosmetyce używany jest przede wszystkim w celach nawilżających. Czym jest i jakie jest jego działanie?
Więcej →Olej kukurydziany – właściwości i zastosowanie w kosmetyce
Jakie to właściwości i jakie preparaty zawierają ten dobroczynny dla skóry składnik?
Więcej →Masło shea - jak stosować? Zastosowanie w kosmetyce
Sprawdź, jak jest pozyskiwane masło karité i co wpływa na jego właściwości. Czy spełni wymagania twojej cery i włosów?
Więcej →Tokoferole – czym są? Zastosowanie w kosmetyce
Czym są, w jakich produktach się znajdują i na czym polega ich skuteczność?
Więcej →Olej makadamia - czym jest i jak działa? Właściwości
Olej makadamia jest dziś cenionym surowcem, szczególnie w świecie kosmetyków przeznaczonych do pielęgnacji skóry.
Więcej →Trądzik noworodkowy i niemowlęcy - przyczyny, objawy i leczenie
Na skórze Twojego maluszka pojawiły się krostki? Być może to trądzik noworodkowy i dziecięcy.
Więcej →Pielęgnacja skóry dziecka od pierwszych dni życia
Pielęgnacja skóry dziecka to nie lada wyzwanie, szczególnie dla świeżo upieczonych rodziców.
Więcej →Masaż niemowląt
Masaż niemowlęcia nie tylko buduje więź z rodzicami, ale również wpływa pozytywnie na jego rozwój.
Więcej →Dobry kosmetyk dla dziecka – na co zwrócić uwagę?
Nie każdy kosmetyk nadaje się do pielęgnacji skóry dzieci. Warto używać tych specjalnego przeznaczenia, odpowiadających potrzebom delikatnej skóry.
Więcej →7 rad na udaną kąpiel niemowlaka
Pierwsza kąpiel noworodka często budzi pewne obawy u młodych rodziców. Dziecko jest malutkie, wydaje się być bardzo delikatne i kruche.
Więcej →Kangurowanie
Najbardziej rozwiniętym zmysłem w chwili narodzin jest zmysł dotyku. Kształtuje się on już na początku życia płodowego.
Więcej →Rola dotyku w rozwoju dziecka
Dotyk to w rozwoju emocjonalnym i fizycznym dziecka zmysł o szczególnym znaczeniu.
Więcej →Blizna po cesarce
Prawie połowa dzieci przychodzi w Polsce na świat poprzez cesarkie cięcie.
Więcej →Popularne przebarwienia i zmiany skórne u kobiet w ciąży
Za przebarwienia i zmiany skórne u kobiet w ciąży zazwyczaj odpowiedzialne są szalejące hormony.
Więcej →Rozstępy w ciąży
Rozstępy to problem, który bardzo często dotyka kobiety w ciąży. Jak można zapobiegać ich powstawaniu
Więcej →Jak dbać o skórę w ciąży?
Ciąża to bardzo wyjątkowy czas dla kobiety. Zmienia się jej całe życie. Zmiany dotyczą również ciała i jego wyglądu, a w szczególności skóry.
Więcej →Rozwój płodu
Najbardziej dynamicznym i fascynującym okresem w rozwoju człowieka jest czas życia płodowego. Z połączenia zaledwie dwóch komórek w ciągu dziewięciu...
Więcej →Jakie kosmetyki są niebezpieczne w ciąży
W czasie ciąży przyszła mama może i powinna dbać o urodę. Szczególnie, że skóra, włosy i paznokcie mają teraz specjalne potrzeby.
Więcej →Zmiany i dolegliwości podczas ciąży fizjologicznej
W czasie ciąży w organizmie kobiety i jego funkcjonowaniu dochodzi do wielu zmian.
Więcej →7 filarów rodzicielstwa bliskości
Rodzicielstwo bliskości to propozycja dla rodziców, którzy chcą wychować swoje dziecko na człowieka szczęśliwego, wrażliwego, umiejącego dbać o siebie i innych ludzi.
Więcej →Doula – jakie wsparcie daje przy porodzie?
Doula (czytaj: dula) to kobieta, która z racji swojego macierzyńskiego doświadczenia, ale także wykształcenia i możliwej certyfikacji potrafi...
Więcej →Połóg – czego możesz się spodziewać w tym okresie
Połóg to okres po porodzie, trwający około 6 tygodni, w czasie którego organizm świeżo upieczonej mamy wraca stopniowo do formy sprzed ciąży.
Więcej →Wyprawka do szpitala
Na kilka tygodni przed planowanym terminem porodu warto już zacząć szykować torbę z rzeczami do szpitala.
Więcej →Aktywność fizyczna kobiet w czasie ciąży
Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety. W organizmie kobiety zachodzi wiele zmian, na które należy się stopniowo przygotować.
Więcej →Sposoby na odparzenia
Odparzenia skóry pod pieluszką czyli tzw. pieluszkowe zapalenie skóry to częsta dolegliwość niemowląt.
Więcej →AZS u niemowląt i dzieci
Atopowe zapalenie skóry, to jedna z najczęstszych i najbardziej uciążliwych, alergicznych przypadłości skórnych dzieci.
Więcej →Przejściowe problemy skórne u noworodków i niemowląt
Skóra dzieci rozwija się do 3 roku życia, kiedy to zaczyna być podobna do dorosłej.
Więcej →Sucha skóra u noworodków i niemowląt
Skóra noworodków i niemowląt zwykle boryka się z wieloma problemami, m.in. ciemieniuchą, potówkami, zmianami łojotokowymi czy trądzikiem noworodkowym.
Więcej →Kąpiel noworodka – jak często i w czym?
Kąpiel noworodka to wyzwanie zarówno dla rodziców jak i samego maluszka.
Więcej →Ciemieniucha u dziecka - jak wygląda i jak się pozbyć?
Ciemieniucha u dziecka pojawia się zazwyczaj przed ukończeniem trzeciego miesiąca życia.
Więcej →Prosaki u noworodka - jak wyglądają i czym smarować?
Szacuje się, że łagodne zmiany skórne w postaci prosaków mogą dotykać nawet 50 proc. niemowląt.
Więcej →Emolienty – dlaczego warto stosować je u dorosłych?
Emolienty to preparaty szczególnie polecane w przypadku pielęgnacji skóry atopowej a także delikatnej skóry dzieci.
Więcej →Atopowe zapalenie skóry (AZS) u dorosłych a emolienty
Atopowe zapalenie skóry to przewlekła choroba alergiczna, jedna z najczęściej występujących, a przy tym jedna z najbardziej uciążliwych.
Więcej →Problemy skóry dojrzałej
Skóra z wiekiem zaczyna się zmieniać. Pojawiają się na niej zmarszczki, wiotczeje, robi się cieńsza i nadmiernie sucha.
Więcej →Masaż klasyczny
Masaż należy do najstarszych zabiegów terapeutycznych, stosowany był już w starożytności jako uzupełnienie obrządków religijnych, a w Indiach i Chinach...
Więcej →Prawidłowe nawilżanie skóry w 14 krokach
Skóra to ważny atrybut naszego wyglądu. Jeśli jest zadbana odmładza nas i świadczy o zdrowiu całego organizmu.
Więcej →Pielęgnacja skóry dojrzałej
Pod wpływem czynników, tak wewnętrznych, jak i zewnętrznych, skóra z wiekiem zaczyna się starzeć. Proces ten rozpoczyna się już około 25. roku życia.
Więcej →Egzema - objawy i sposoby leczenia
Egzema (wyprysk) to zmiany skórne o charakterze przewlekłym.
Więcej →Antidotum na zimowe dolegliwości
Korzystanie z właściwości emolientów jest szczególnie ważne w okresie zimowym sprzyjającym problemom ze skórą.
Więcej →Swędzenie skóry po kąpieli - świąd po prysznicu i gorącej kąpieli
Swędzenie skóry po kąpieli może być wynikiem jej nadmiernego przesuszenia lub oznaką choroby.
Więcej →Alantoina - co to jest? Działanie i właściwości kremu
Alantoina to substancja chemiczna, która łagodzi wszelkiego rodzaju podrażnienia, egzemy czy nadwrażliwą skórę.
Więcej →Pękająca skóra na dłoniach – od wewnątrz i na palcach. Przyczyny
Pękająca skóra na dłoniach może pojawiać się zarówno na wewnętrznej, jak i zewnętrznej stronie, na palcach, opuszkach, pomiędzy palcami.
Więcej →Nawilżenie skóry głowy - jak i czym? Sposoby
Powinno się dbać nie tylko o dobrą kondycję i zdrowie włosów, ale także o nawilżenie skóry głowy.
Więcej →Olej canola - co to jest? Zastosowanie w kosmetyce
Olej canola pozyskiwany jest z odmiany rzepaku, cechującej się najwyższą jakością.
Więcej →Masaż twarzy - samodzielny w domu. Efekty
Masaż twarzy nie tylko poprawi wygląd i kondycję cery, ale dodatkowo rozluźni mięśnie i przyniesie ukojenie.
Więcej →Sucha skóra – na twarzy, nogach i dłoniach. Co robić?
Sucha skóra to nie tylko problem estetyczny, ale również dokuczliwe dolegliwości i zaburzenia jej funkcji.
Więcej →Kobido – na czym polega japoński masaż twarzy?
Kobido to japoński masaż twarzy nazywany niechirurgicznym liftingiem.
Więcej →NNKT – co oznacza skrót i gdzie występują?
NNKT to grupa tłuszczów, które nie są syntetyzowane przez ludzki organizm, muszą zatem być mu dostarczane z zewnątrz.
Więcej →Kwasy omega-3-6-9 - jakie mają działanie i gdzie występują?
Kwasy omega-3-6-9 mają dobroczynny wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu, zaś ich niedobór może doprowadzić m.in. do różnego rodzaju zmian skórnych.
Więcej →Balsam nawilżający - do twarzy i ciała. Jaki wybrać?
Balsam nawilżający to jeden z najczęściej wybieranych kosmetyków do pielęgnacji ciała, ale także twarzy.
Więcej →Jak dbać o skórę? Twarzy i ciała
Jak dbać o skórę? Czy poszczególne partie ciała wymagają innej pielęgnacji?
Więcej →Suche łokcie - przyczyny. Co na wysuszone?
Sprawdź, jak pielęgnować skórę na łokciach oraz brak jakich witamin może manifestować się przesuszeniem naskórka.
Więcej →Funkcje skóry – jaką rolę pełni skóra?
Skóra jest nie tylko największym organem ludzkiego organizmu, ale też jednym z najważniejszych. Jakie funkcje pełni skóra?
Więcej →Jak ujędrnić skórę? Na brzuchu, twarzy i udach
Sprawdź, jak ujędrnić skórę oraz po jakie kosmetyki warto sięgnąć, aby nadać skórze sprężystości.
Więcej →Cera wrażliwa – jak ją pielęgnować?
Co robić, by przynieść ulgę kapryśnej skórze? Jak pielęgnować ją na co dzień?
Więcej →Sucha skóra głowy - co stosować i czym nawilżać?
Sprawdź, po czym rozpoznać, że skóra głowy jest przesuszona oraz co stosować, aby przywrócić jej nawilżenie.
Więcej →Podrażnienia po depilacji - jak się golić? Sposoby
Sprawdź, jak objawiają się podrażnienia po depilacji, jak powstają i jak można sobie z nimi radzić.
Więcej →Poznaj produkty Eloderm
Eloderm balsam nawilżający 400 ml
Balsam do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej, swędzącej oraz skłonnej do alergii i egzemy. Redukuje napięcie i swędzenie skóry, zapobiega nawrotom suchości.
Zobacz produkt →Eloderm balsam do ciała 200 ml
Balsam do ciała do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej i wrażliwej. Dogłębnie nawilża i natłuszcza nawet nadmiernie suchą skórę.
Zobacz produkt →Eloderm krem 75 ml
Krem do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej i nadwrażliwej. Przeznaczony do pielęgnacji mniejszych partii ciała, np. twarzy, zgięć kolanowych.
Zobacz produkt →Eloderm krem aktywny 75 ml
Krem do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej i nadwrażliwej na czynniki zewnętrzne. Przeznaczony do pielęgnacji mniejszych partii ciała, w tym twarzy. Dzięki zawartości tokoferoli (wit. E) i fitosteroli działa łagodząco i przeciwzapalnie.
Zobacz produkt →Eloderm emulsja do kąpieli 200 ml
Emulsja do kąpieli do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej i wrażliwej. Delikatnie myje, nawilża i natłuszcza nadmiernie suchą skórę.
Zobacz produkt →Eloderm emulsja do kąpieli 400 ml
Emulsja do kąpieli do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej, swędzącej oraz skłonnej do alergii i egzemy. Emulsja jednocześnie myje i pielęgnuje skórę.
Zobacz produkt →Eloderm żel do mycia ciała i włosów 2w1 400 ml
Żel do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej, swędzącej oraz skłonnej do alergii i egzemy. Żel delikatnie myje włosy i ciało bez naruszania naturalnej bariery ochronnej skóry.
Zobacz produkt →Eloderm żel do mycia 200 ml
Żel do mycia do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej i wrażliwej. Delikatnie myje i dogłębnie nawilża nawet nadwrażliwą skórę.
Zobacz produkt →Eloderm szampon 200 ml
Szampon do codziennej pielęgnacji skóry suchej, atopowej i wrażliwej. Delikatnie myje i dogłębnie nawilża skórę głowy i włosy.
Zobacz produkt →